Sehnst du dich nach mehr…

… Verbindung zu dir Selbst und deinem Körper?

… der Fähigkeit loszulassen und dich hinzugeben?

… Sinnlichkeit?

… innerer Klarheit und Entscheidungsfähigkeit?

… Leichtigkeit?

… Mut, den eigenen Weg zu gehen?

… Selbstliebe und Einheitserleben?

… Zugang zu deinem inneren Kompass und deinem stillen Wissen? Innerer Führung?

Dann komm und TANZ mit mir! Dich erwartet:

Eine einzigartige Fusion aus:

Mentalem Training & Movement

Arbeit mit deinen inneren Anteilen & Embodiment

Empowerment & Achtsamkeitstraining

Freiheit, Verbindung und Flow im befreiten Selbst

Mit “Unfolded Self” schenkst du dir...

einen sicheren Raum, in dem du, begleitet durch Reflexions- und Fokus Impulse sowie Musik, im Fluss der freien Bewegung/Tanz, durch die verschiedenen Ebenen deiner Selbst reist. Aus deinem inneren Beobachter heraus lauscht du der Beschaffenheit deiner Gedankenmuster und empowerst dich, diese loszulassen. Nun entsteht Space für tiefe Sinnlichkeit, Gewahrsein und die Erfahrung von Verbundenheit im Fluss des eigenen Seins.

Und das nimmst du mit:

diese Erfahrungen der Selbstermächtigung und Befreiung und sich im Flow des eigenen Selbst zu bewegen, lassen sich auf alle Lebensbereiche übertragen.

Die innere Entwicklung manifestitiert sich automatisch auf allen Ebenen (Körper, Geist & Seele)

Ablauf:

gemeinsam in der Gruppe und bei sich ankommen

Basic - erkunde innerhalb der freien Bewegung/Tanz die Beschaffenheit deiner Gedankenmuster. Lerne urteilsfreie Beobachtung deiner Gedanken

Consious Dance - treffe die Entscheidung, deine Gedanken loszulassen und lenke den Fokus auf deine Körperempfindungen in der Bewegung. Tauchen Emotionen, Bilder, Geschmäcker auf? Wie fühlt sich dein Körper an ohne die Gedankenspulen?

Flow - fließe noch tiefer in die intuitive Bewegung und lasse dich von deinem Atem in einen extatischen Tanz leiten, in dem du Einssein in dir und mit deinem Umfeld erfährst

Manifestation und Reflexion - Sharing, Integration, Journaling und Übertragung dieser Erfahrungen auf deine Lebensbereiche

Erkunde in der freien Bewegung deine Innen- und Umwelt, befreie und empower dich und fließe in deinem entfalteten Selbst.